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早食いが肥満につながる理由が意外！
こんにちは！COREトレSTUDIOの久志本です。最新の研究により、咀嚼が肥満やダイエットに及ぼす影 […] -
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【U↑25応援企画】早割キャンペーン
こんにちは！COREトレSTUDIOの久志本です。 今回COREトレSTUDIOで新たに始める、お得 […] -
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試合前日の糖質＋タンパク質摂取が疲労回復とパフォーマンスを高める可能性
こんにちは！COREトレSTUDIOの久志本です。 今回は海外の論文から、運動前の炭水化物＋タンパク […] -
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パフォーマンスピラミッドと競技能力
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スポーツ栄養界で最も信頼できるサプリメント
こんにちは！コアトレスタジオの久志本です。 本日はスポーツ栄養界のエース的存在であるクレアチンについ […] -
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【明日からできる！】寒さに強くなる朝ルーティーン
こんにちは！COREトレSTUDIOの久志本です。本格的な冬の到来を迎え、もう完全にアウターが手放せ […]
